Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy a także minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, znane jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto istniejące w witaminach czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Należyte odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są tylko i wyłącznie wzbogaceniem diety i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe tak, lecz tylko suplementy.
